Știi ce ai în farfurie

plăcintă cu cartofi

Calorii și informații nutriționale

aluat foietaj, de casă, fiert

215
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide20 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 215 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 400 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 17,8 µg 2%
  • Vitamina C 8,8 mg 10%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 7,7 mg 51%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerale

  • Calciu 26,4 mg 2%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 13,8 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potasiu 252 mg 5%
  • Zinc 0,26 mg 2%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 1,5 µg 3%
  • Iod 5,9 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2153,3 g20 g13 g
50 g50 g1081,6 g9,8 g6,7 g
150 g150 g3234,9 g29 g20 g
200 g200 g4306,5 g39 g27 g
250 g250 g5388,1 g49 g34 g

Întrebări despre plăcintă cu cartofi

Câte calorii are 100 g de plăcintă cu cartofi?

100 g de plăcintă cu cartofi are 215 kcal, 3,3 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de plăcintă cu cartofi?

50 g de plăcintă cu cartofi are 108 kcal, 1,6 g proteine, 9,8 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de plăcintă cu cartofi?

150 g de plăcintă cu cartofi are 323 kcal, 4,9 g proteine, 29 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de plăcintă cu cartofi?

200 g de plăcintă cu cartofi are 430 kcal, 6,5 g proteine, 39 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de plăcintă cu cartofi?

250 g de plăcintă cu cartofi are 538 kcal, 8,1 g proteine, 49 g glucide și 34 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25559 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre