Știi ce ai în farfurie
plăcintă cu ou
Calorii și informații nutriționale
aluat foietaj, de casă, fiert
255
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide12 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 255 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 18 g 23%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 538 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 7 mg 47%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 0,32 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
Minerale
- Calciu 70,7 mg 5%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 13,8 mg 3%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasiu 132 mg 3%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 9,6 µg 17%
- Iod 31 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 12 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,2 g | 6,2 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 19 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 25 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 31 g | 45 g |
Alimente similare
Întrebări despre plăcintă cu ou
Câte calorii are 100 g de plăcintă cu ou?
100 g de plăcintă cu ou are 255 kcal, 10 g proteine, 12 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de plăcintă cu ou?
50 g de plăcintă cu ou are 128 kcal, 5,2 g proteine, 6,2 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de plăcintă cu ou?
150 g de plăcintă cu ou are 383 kcal, 16 g proteine, 19 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de plăcintă cu ou?
200 g de plăcintă cu ou are 510 kcal, 21 g proteine, 25 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de plăcintă cu ou?
250 g de plăcintă cu ou are 638 kcal, 26 g proteine, 31 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25557 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
