Știi ce ai în farfurie
Aluat brik
Calorii și informații nutriționale
cu carne de vită, de casă, gătit
342
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide34 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 342 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 17 g 22%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 1510 mg 66%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28,8 µg 3%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 6,6 mg 44%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerale
- Fier 5,2 mg 29%
- Magneziu 29,8 mg 7%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasiu 221 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Seleniu 3,6 µg 7%
- Iod 15 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,2 g | 17 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Alimente similare
Întrebări despre Aluat brik
Câte calorii are 100 g de Aluat brik?
100 g de Aluat brik are 342 kcal, 10 g proteine, 34 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aluat brik?
50 g de Aluat brik are 171 kcal, 5,2 g proteine, 17 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aluat brik?
150 g de Aluat brik are 513 kcal, 16 g proteine, 50 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aluat brik?
200 g de Aluat brik are 684 kcal, 21 g proteine, 67 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aluat brik?
250 g de Aluat brik are 855 kcal, 26 g proteine, 84 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25558 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
