Știi ce ai în farfurie

Chicken or turkey with cream sauce

Calorii și informații nutriționale

157
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide2,8 g
Grăsimi7,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 157 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 7,5 g 10%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 510 mg 22%
  • Colesterol 85 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 47 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamina B6 0,23 mg 13%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%
  • Colină 51,4 mg 9%

Minerale

  • Calciu 46 mg 4%
  • Fier 0,61 mg 3%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Potasiu 241 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Seleniu 17,5 µg 32%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15720 g2,8 g7,5 g
1 porție241 g37848 g6,6 g18 g
2 porții482 g75796 g13 g36 g
½ porție120,5 g18924 g3,3 g9 g
3 porții723 g1135143 g20 g54 g
4 porții964 g1513191 g27 g72 g
50 g50 g799,9 g1,4 g3,7 g
150 g150 g23630 g4,1 g11 g
200 g200 g31440 g5,5 g15 g
250 g250 g39350 g6,9 g19 g

Întrebări despre Chicken or turkey with cream sauce

Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey with cream sauce?

100 g de Chicken or turkey with cream sauce are 157 kcal, 20 g proteine, 2,8 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (241 g) de Chicken or turkey with cream sauce?

1 porție (241 g) de Chicken or turkey with cream sauce are 378 kcal, 48 g proteine, 6,6 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (482 g) de Chicken or turkey with cream sauce?

2 porții (482 g) de Chicken or turkey with cream sauce are 757 kcal, 96 g proteine, 13 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120,5 g) de Chicken or turkey with cream sauce?

½ porție (120,5 g) de Chicken or turkey with cream sauce are 189 kcal, 24 g proteine, 3,3 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (723 g) de Chicken or turkey with cream sauce?

3 porții (723 g) de Chicken or turkey with cream sauce are 1135 kcal, 143 g proteine, 20 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (964 g) de Chicken or turkey with cream sauce?

4 porții (964 g) de Chicken or turkey with cream sauce are 1513 kcal, 191 g proteine, 27 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey with cream sauce?

50 g de Chicken or turkey with cream sauce are 79 kcal, 9,9 g proteine, 1,4 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey with cream sauce?

150 g de Chicken or turkey with cream sauce are 236 kcal, 30 g proteine, 4,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27143000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre