Știi ce ai în farfurie

Beef with cream or white sauce

Calorii și informații nutriționale

185
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide2,8 g
Grăsimi9,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 185 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 9,3 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 340 mg 15%
  • Colesterol 70 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamina B6 0,33 mg 20%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 55%
  • Colină 86,5 mg 16%

Minerale

  • Calciu 41 mg 3%
  • Fier 1,9 mg 10%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Potasiu 222 mg 5%
  • Zinc 3,8 mg 34%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 22,9 µg 42%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18523 g2,8 g9,3 g
1 porție256 g47458 g7 g24 g
2 porții512 g947115 g14 g48 g
½ porție128 g23729 g3,5 g12 g
3 porții768 g1421173 g21 g72 g
4 porții1024 g1894230 g28 g95 g
50 g50 g9311 g1,4 g4,7 g
150 g150 g27834 g4,1 g14 g
200 g200 g37045 g5,5 g19 g
250 g250 g46356 g6,9 g23 g

Întrebări despre Beef with cream or white sauce

Câte calorii are 100 g de Beef with cream or white sauce?

100 g de Beef with cream or white sauce are 185 kcal, 23 g proteine, 2,8 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (256 g) de Beef with cream or white sauce?

1 porție (256 g) de Beef with cream or white sauce are 474 kcal, 58 g proteine, 7 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (512 g) de Beef with cream or white sauce?

2 porții (512 g) de Beef with cream or white sauce are 947 kcal, 115 g proteine, 14 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (128 g) de Beef with cream or white sauce?

½ porție (128 g) de Beef with cream or white sauce are 237 kcal, 29 g proteine, 3,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (768 g) de Beef with cream or white sauce?

3 porții (768 g) de Beef with cream or white sauce are 1421 kcal, 173 g proteine, 21 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1024 g) de Beef with cream or white sauce?

4 porții (1024 g) de Beef with cream or white sauce are 1894 kcal, 230 g proteine, 28 g glucide și 95 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef with cream or white sauce?

50 g de Beef with cream or white sauce are 93 kcal, 11 g proteine, 1,4 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef with cream or white sauce?

150 g de Beef with cream or white sauce are 278 kcal, 34 g proteine, 4,1 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27113000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre