Știi ce ai în farfurie
Ham and noodles with cream or white sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 479 mg 21%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colină 31,3 mg 6%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 127 mg 3%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Seleniu 15,7 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,8 g | 15 g | 5,4 g |
| 1 porție | 244 g | 339 | 17 g | 36 g | 13 g |
| 2 porții | 488 g | 678 | 33 g | 72 g | 27 g |
| ½ porție | 122 g | 170 | 8,3 g | 18 g | 6,6 g |
| 3 porții | 732 g | 1017 | 50 g | 108 g | 40 g |
| 4 porții | 976 g | 1357 | 67 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,4 g | 7,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 37 g | 14 g |
Alimente similare
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ham and noodles no sauce144 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
Întrebări despre Ham and noodles with cream or white sauce
Câte calorii are 100 g de Ham and noodles with cream or white sauce?
100 g de Ham and noodles with cream or white sauce are 139 kcal, 6,8 g proteine, 15 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de Ham and noodles with cream or white sauce?
1 porție (244 g) de Ham and noodles with cream or white sauce are 339 kcal, 17 g proteine, 36 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de Ham and noodles with cream or white sauce?
2 porții (488 g) de Ham and noodles with cream or white sauce are 678 kcal, 33 g proteine, 72 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de Ham and noodles with cream or white sauce?
½ porție (122 g) de Ham and noodles with cream or white sauce are 170 kcal, 8,3 g proteine, 18 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de Ham and noodles with cream or white sauce?
3 porții (732 g) de Ham and noodles with cream or white sauce are 1017 kcal, 50 g proteine, 108 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de Ham and noodles with cream or white sauce?
4 porții (976 g) de Ham and noodles with cream or white sauce are 1357 kcal, 67 g proteine, 144 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ham and noodles with cream or white sauce?
50 g de Ham and noodles with cream or white sauce are 70 kcal, 3,4 g proteine, 7,4 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ham and noodles with cream or white sauce?
150 g de Ham and noodles with cream or white sauce are 209 kcal, 10 g proteine, 22 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27220020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
