Știi ce ai în farfurie

Shrimp and noodles with cream or white sauce

Calorii și informații nutriționale

143
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide16 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 143 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 162 mg 7%
  • Colesterol 56 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colină 40,1 mg 7%

Minerale

  • Calciu 59 mg 5%
  • Fier 0,93 mg 5%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasiu 96 mg 2%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 21,1 µg 38%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1437,1 g16 g5,3 g
1 porție224 g32016 g35 g12 g
2 porții448 g64132 g70 g24 g
½ porție112 g1608 g17 g6 g
3 porții672 g96148 g105 g36 g
4 porții896 g128164 g139 g48 g
50 g50 g723,6 g7,8 g2,7 g
150 g150 g21511 g23 g8 g
200 g200 g28614 g31 g11 g
250 g250 g35818 g39 g13 g

Întrebări despre Shrimp and noodles with cream or white sauce

Câte calorii are 100 g de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

100 g de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 143 kcal, 7,1 g proteine, 16 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 320 kcal, 16 g proteine, 35 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 641 kcal, 32 g proteine, 70 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 160 kcal, 8 g proteine, 17 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 961 kcal, 48 g proteine, 105 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 1281 kcal, 64 g proteine, 139 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

50 g de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 72 kcal, 3,6 g proteine, 7,8 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Shrimp and noodles with cream or white sauce?

150 g de Shrimp and noodles with cream or white sauce are 215 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27250126 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre