Știi ce ai în farfurie
Shrimp and noodles with mushroom sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 133 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 226 mg 10%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colină 37,2 mg 7%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasiu 78 mg 2%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 20,1 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,3 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porție | 224 g | 298 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 porții | 448 g | 596 | 28 g | 64 g | 24 g |
| ½ porție | 112 g | 149 | 7,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 3 porții | 672 g | 894 | 42 g | 96 g | 35 g |
| 4 porții | 896 g | 1192 | 57 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,5 g | 21 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 16 g | 36 g | 13 g |
Alimente similare
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Întrebări despre Shrimp and noodles with mushroom sauce
Câte calorii are 100 g de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
100 g de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 133 kcal, 6,3 g proteine, 14 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 298 kcal, 14 g proteine, 32 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 596 kcal, 28 g proteine, 64 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 149 kcal, 7,1 g proteine, 16 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 894 kcal, 42 g proteine, 96 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 1192 kcal, 57 g proteine, 128 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
50 g de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 67 kcal, 3,2 g proteine, 7,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Shrimp and noodles with mushroom sauce?
150 g de Shrimp and noodles with mushroom sauce are 200 kcal, 9,5 g proteine, 21 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27250124 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
