Știi ce ai în farfurie
Shrimp and noodles with cheese sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 192 mg 8%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colină 32,3 mg 6%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Fier 0,83 mg 5%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasiu 81 mg 2%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 19,9 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 porție | 224 g | 305 | 18 g | 29 g | 12 g |
| 2 porții | 448 g | 609 | 37 g | 58 g | 24 g |
| ½ porție | 112 g | 152 | 9,2 g | 14 g | 6 g |
| 3 porții | 672 g | 914 | 55 g | 86 g | 36 g |
| 4 porții | 896 g | 1219 | 73 g | 115 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 32 g | 13 g |
Alimente similare
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
Întrebări despre Shrimp and noodles with cheese sauce
Câte calorii are 100 g de Shrimp and noodles with cheese sauce?
100 g de Shrimp and noodles with cheese sauce are 136 kcal, 8,2 g proteine, 13 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce?
1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce are 305 kcal, 18 g proteine, 29 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce?
2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce are 609 kcal, 37 g proteine, 58 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce?
½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce are 152 kcal, 9,2 g proteine, 14 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce?
3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce are 914 kcal, 55 g proteine, 86 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce?
4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with cheese sauce are 1219 kcal, 73 g proteine, 115 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Shrimp and noodles with cheese sauce?
50 g de Shrimp and noodles with cheese sauce are 68 kcal, 4,1 g proteine, 6,4 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Shrimp and noodles with cheese sauce?
150 g de Shrimp and noodles with cheese sauce are 204 kcal, 12 g proteine, 19 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27250130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
