Știi ce ai în farfurie
Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 168 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 249 mg 11%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,2 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colină 26 mg 5%
Minerale
- Calciu 64 mg 5%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasiu 141 mg 3%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 33,3 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 1 porție | 224 g | 376 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 2 porții | 448 g | 753 | 45 g | 66 g | 33 g |
| ½ porție | 112 g | 188 | 11 g | 17 g | 8,2 g |
| 3 porții | 672 g | 1129 | 68 g | 99 g | 49 g |
| 4 porții | 896 g | 1505 | 91 g | 132 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,1 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 37 g | 18 g |
Alimente similare
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Fish with cream or white sauce not tuna or lobster116 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
Întrebări despre Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Câte calorii are 100 g de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
100 g de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 168 kcal, 10 g proteine, 15 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
1 porție (224 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 376 kcal, 23 g proteine, 33 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
2 porții (448 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 753 kcal, 45 g proteine, 66 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
½ porție (112 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 188 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
3 porții (672 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 1129 kcal, 68 g proteine, 99 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
4 porții (896 g) de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 1505 kcal, 91 g proteine, 132 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
50 g de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 84 kcal, 5,1 g proteine, 7,4 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
150 g de Tuna noodle casserole with cream or white sauce are 252 kcal, 15 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27250610 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
