Știi ce ai în farfurie
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 152 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 261 mg 11%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colină 14,3 mg 3%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 0,89 mg 5%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasiu 70 mg 1%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 19,2 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,9 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 porție | 250 g | 380 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 porții | 500 g | 760 | 29 g | 80 g | 32 g |
| ½ porție | 125 g | 190 | 7,3 g | 20 g | 8,1 g |
| 3 porții | 750 g | 1140 | 44 g | 121 g | 49 g |
| 4 porții | 1000 g | 1520 | 59 g | 161 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,8 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 32 g | 13 g |
Alimente similare
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Câte calorii are 100 g de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
100 g de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 152 kcal, 5,9 g proteine, 16 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
1 porție (250 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 380 kcal, 15 g proteine, 40 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
2 porții (500 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 760 kcal, 29 g proteine, 80 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
½ porție (125 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 190 kcal, 7,3 g proteine, 20 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
3 porții (750 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 1140 kcal, 44 g proteine, 121 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
4 porții (1000 g) de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 1520 kcal, 59 g proteine, 161 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
50 g de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 76 kcal, 2,9 g proteine, 8 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
150 g de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe are 228 kcal, 8,8 g proteine, 24 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146442 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
