Știi ce ai în farfurie
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 141 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 5,1 g 7%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 210 mg 9%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colină 14,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 34 mg 3%
- Fier 0,92 mg 5%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasiu 95 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 19,6 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,8 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 porție | 250 g | 353 | 15 g | 41 g | 13 g |
| 2 porții | 500 g | 705 | 29 g | 81 g | 26 g |
| ½ porție | 125 g | 176 | 7,3 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 porții | 750 g | 1058 | 44 g | 122 g | 39 g |
| 4 porții | 1000 g | 1410 | 58 g | 162 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,9 g | 8,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8,7 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 32 g | 10 g |
Alimente similare
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Câte calorii are 100 g de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
100 g de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 141 kcal, 5,8 g proteine, 16 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
1 porție (250 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 353 kcal, 15 g proteine, 41 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
2 porții (500 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 705 kcal, 29 g proteine, 81 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
½ porție (125 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 176 kcal, 7,3 g proteine, 20 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
3 porții (750 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 1058 kcal, 44 g proteine, 122 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
4 porții (1000 g) de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 1410 kcal, 58 g proteine, 162 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
50 g de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 71 kcal, 2,9 g proteine, 8,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
150 g de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 212 kcal, 8,7 g proteine, 24 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146452 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
