Știi ce ai în farfurie

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Calorii și informații nutriționale

111
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide18 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 111 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 171 mg 7%
  • Colesterol 14 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 4,6 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0,88 µg 37%
  • Colină 17,1 mg 3%

Minerale

  • Calciu 22 mg 2%
  • Fier 1,2 mg 6%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Potasiu 179 mg 4%
  • Zinc 0,48 mg 4%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Seleniu 19,2 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1115,6 g18 g1,1 g
1 porție250 g27814 g44 g2,7 g
2 porții500 g55528 g88 g5,5 g
½ porție125 g1397 g22 g1,4 g
3 porții750 g83342 g132 g8,2 g
4 porții1000 g111056 g176 g11 g
50 g50 g562,8 g8,8 g0,5 g
150 g150 g1678,4 g26 g1,6 g
200 g200 g22211 g35 g2,2 g

Întrebări despre Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Câte calorii are 100 g de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

100 g de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 111 kcal, 5,6 g proteine, 18 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

1 porție (250 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 278 kcal, 14 g proteine, 44 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

2 porții (500 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 555 kcal, 28 g proteine, 88 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

½ porție (125 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 139 kcal, 7 g proteine, 22 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

3 porții (750 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 833 kcal, 42 g proteine, 132 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

4 porții (1000 g) de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 1110 kcal, 56 g proteine, 176 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

50 g de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 56 kcal, 2,8 g proteine, 8,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

150 g de Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe are 167 kcal, 8,4 g proteine, 26 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146372 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre