Știi ce ai în farfurie
Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 209 mg 9%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,87 µg 36%
- Colină 17,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 18,7 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 18 g | 1,2 g |
| 1 porție | 250 g | 283 | 14 g | 45 g | 3 g |
| 2 porții | 500 g | 565 | 28 g | 89 g | 6 g |
| ½ porție | 125 g | 141 | 7 g | 22 g | 1,5 g |
| 3 porții | 750 g | 848 | 42 g | 134 g | 8,9 g |
| 4 porții | 1000 g | 1130 | 56 g | 178 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,4 g | 27 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 36 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Paste cu sos de roșii și fructe de marede casă, sos pe bază de roșii, cu pește/fructe de mare adăugate115 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Câte calorii are 100 g de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
100 g de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 113 kcal, 5,6 g proteine, 18 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
1 porție (250 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 283 kcal, 14 g proteine, 45 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
2 porții (500 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 565 kcal, 28 g proteine, 89 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
½ porție (125 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 141 kcal, 7 g proteine, 22 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
3 porții (750 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 848 kcal, 42 g proteine, 134 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
4 porții (1000 g) de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 1130 kcal, 56 g proteine, 178 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
50 g de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 57 kcal, 2,8 g proteine, 8,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
150 g de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe are 170 kcal, 8,4 g proteine, 27 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146362 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
