Știi ce ai în farfurie

Shrimp and noodles with tomato sauce

Calorii și informații nutriționale

134
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide14 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 134 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 172 mg 7%
  • Colesterol 49 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 25 µg 3%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 4,7 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%
  • Colină 38,6 mg 7%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 1,2 mg 6%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Potasiu 143 mg 3%
  • Zinc 0,68 mg 6%
  • Cupru 0,13 mg 15%
  • Seleniu 20,9 µg 38%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1346,5 g14 g5,2 g
1 porție224 g30015 g32 g12 g
2 porții448 g60029 g64 g23 g
½ porție112 g1507,2 g16 g5,8 g
3 porții672 g90043 g96 g35 g
4 porții896 g120158 g128 g47 g
50 g50 g673,2 g7,1 g2,6 g
150 g150 g2019,7 g21 g7,8 g
200 g200 g26813 g29 g10 g
250 g250 g33516 g36 g13 g

Întrebări despre Shrimp and noodles with tomato sauce

Câte calorii are 100 g de Shrimp and noodles with tomato sauce?

100 g de Shrimp and noodles with tomato sauce are 134 kcal, 6,5 g proteine, 14 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce?

1 porție (224 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce are 300 kcal, 15 g proteine, 32 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce?

2 porții (448 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce are 600 kcal, 29 g proteine, 64 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce?

½ porție (112 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce are 150 kcal, 7,2 g proteine, 16 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce?

3 porții (672 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce are 900 kcal, 43 g proteine, 96 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce?

4 porții (896 g) de Shrimp and noodles with tomato sauce are 1201 kcal, 58 g proteine, 128 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Shrimp and noodles with tomato sauce?

50 g de Shrimp and noodles with tomato sauce are 67 kcal, 3,2 g proteine, 7,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Shrimp and noodles with tomato sauce?

150 g de Shrimp and noodles with tomato sauce are 201 kcal, 9,7 g proteine, 21 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27250132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre