Știi ce ai în farfurie

Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab

Calorii și informații nutriționale

preambalat, gătit

213
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide24 g
Grăsimi9,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 213 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 9,2 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 480 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 67,8 µg 8%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 32,6 µg 8%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%

Minerale

  • Calciu 47 mg 4%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2137,4 g24 g9,2 g
50 g50 g1073,7 g12 g4,6 g
150 g150 g32011 g36 g14 g
200 g200 g42615 g47 g18 g
250 g250 g53319 g59 g23 g

Întrebări despre Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab

Câte calorii are 100 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab?

100 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab are 213 kcal, 7,4 g proteine, 24 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab?

50 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab are 107 kcal, 3,7 g proteine, 12 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab?

150 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab are 320 kcal, 11 g proteine, 36 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab?

200 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab are 426 kcal, 15 g proteine, 47 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab?

250 g de Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crab are 533 kcal, 19 g proteine, 59 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25584 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre