Știi ce ai în farfurie

Rol de primăvară cu porc sau nem

Calorii și informații nutriționale

preambalat, gătit

237
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide23 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 237 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 15%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 457 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 43,3 µg 5%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,94 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 0,79 mg 7%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,31 mg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2376,9 g23 g13 g
50 g50 g1193,4 g11 g6,4 g
150 g150 g35610 g34 g19 g
200 g200 g47414 g45 g25 g
250 g250 g59317 g57 g32 g

Întrebări despre Rol de primăvară cu porc sau nem

Câte calorii are 100 g de Rol de primăvară cu porc sau nem?

100 g de Rol de primăvară cu porc sau nem are 237 kcal, 6,9 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rol de primăvară cu porc sau nem?

50 g de Rol de primăvară cu porc sau nem are 119 kcal, 3,4 g proteine, 11 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rol de primăvară cu porc sau nem?

150 g de Rol de primăvară cu porc sau nem are 356 kcal, 10 g proteine, 34 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rol de primăvară cu porc sau nem?

200 g de Rol de primăvară cu porc sau nem are 474 kcal, 14 g proteine, 45 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rol de primăvară cu porc sau nem?

250 g de Rol de primăvară cu porc sau nem are 593 kcal, 17 g proteine, 57 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25583 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre