Știi ce ai în farfurie
Rol de primăvară cu pui sau nem
Calorii și informații nutriționale
preambalat, gătit
197
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide21 g
Grăsimi8,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 477 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60,7 µg 7%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
Alimente similare
- Rol de primăvară cu porc sau nempreambalat, gătit237 kcal / 100 g
- Rol primăvară sau nempreambalat, gătit, mediu216 kcal / 100 g
- Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crabpreambalat, gătit213 kcal / 100 g
- Rulouri cu puirefrigerate, încălzite197 kcal / 100 g
- Roll de primăvară cu puirefrigerat, încălzit197 kcal / 100 g
- Rulouri cu porcrefrigerate, încălzite227 kcal / 100 g
- Ruladă cu oucu pui sau curcan266 kcal / 100 g
- Rulou de primăvară cu pui și legumefabricat industrial177 kcal / 100 g
- Rulou cu ou și legumerefrigerat, încălzit214 kcal / 100 g
- Pachețele de primăvarăde restaurant, chinezesc, asortate250 kcal / 100 g
Întrebări despre Rol de primăvară cu pui sau nem
Câte calorii are 100 g de Rol de primăvară cu pui sau nem?
100 g de Rol de primăvară cu pui sau nem are 197 kcal, 8,1 g proteine, 21 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rol de primăvară cu pui sau nem?
50 g de Rol de primăvară cu pui sau nem are 99 kcal, 4 g proteine, 11 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rol de primăvară cu pui sau nem?
150 g de Rol de primăvară cu pui sau nem are 296 kcal, 12 g proteine, 31 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rol de primăvară cu pui sau nem?
200 g de Rol de primăvară cu pui sau nem are 394 kcal, 16 g proteine, 42 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rol de primăvară cu pui sau nem?
250 g de Rol de primăvară cu pui sau nem are 493 kcal, 20 g proteine, 52 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25582 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
