Știi ce ai în farfurie
Rol primăvară sau nem
Calorii și informații nutriționale
preambalat, gătit, mediu
216
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide22 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 471 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 57,1 µg 6%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,84 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 33,6 mg 3%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 23,7 mg 6%
- Fosfor 88,9 mg 7%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,32 mg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 7,5 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,7 g | 11 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 11 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 15 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 19 g | 56 g | 25 g |
Alimente similare
- Rol de primăvară cu pui sau nempreambalat, gătit197 kcal / 100 g
- Rol de primăvară cu porc sau nempreambalat, gătit237 kcal / 100 g
- Roll de primăvară sau nem cu creveți și/sau crabpreambalat, gătit213 kcal / 100 g
- Roll de primăvară asortatpreparat la restaurant250 kcal / 100 g
- Rulouri cu legumecongelate, preparate214 kcal / 100 g
- Rulouri cu porcrefrigerate, încălzite227 kcal / 100 g
- Pachețele de primăvarăde restaurant, chinezesc, asortate250 kcal / 100 g
- Role de primăvară103 kcal / 100 g
- Pachețel de primăvarăîncălzit, produs congelat217 kcal / 100 g
- Rulou cu ou și legumerefrigerat, încălzit214 kcal / 100 g
Întrebări despre Rol primăvară sau nem
Câte calorii are 100 g de Rol primăvară sau nem?
100 g de Rol primăvară sau nem are 216 kcal, 7,5 g proteine, 22 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rol primăvară sau nem?
50 g de Rol primăvară sau nem are 108 kcal, 3,7 g proteine, 11 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rol primăvară sau nem?
150 g de Rol primăvară sau nem are 324 kcal, 11 g proteine, 34 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rol primăvară sau nem?
200 g de Rol primăvară sau nem are 432 kcal, 15 g proteine, 45 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rol primăvară sau nem?
250 g de Rol primăvară sau nem are 540 kcal, 19 g proteine, 56 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25674 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
