Știi ce ai în farfurie

Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză

Calorii și informații nutriționale

249
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide32 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 249 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Glucide 32 g 11%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 457 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 56 µg 6%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0,43 µg 2%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,59 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 33,6 mg 3%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 16,4 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasiu 135 mg 3%
  • Zinc 0,68 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Seleniu 8,6 µg 16%
  • Iod 21,2 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2498,5 g32 g9,5 g
50 g50 g1254,3 g16 g4,7 g
150 g150 g37413 g47 g14 g
200 g200 g49817 g63 g19 g
250 g250 g62321 g79 g24 g

Întrebări despre Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză

Câte calorii are 100 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză?

100 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză are 249 kcal, 8,5 g proteine, 32 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză?

50 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză are 125 kcal, 4,3 g proteine, 16 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză?

150 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză are 374 kcal, 13 g proteine, 47 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză?

200 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză are 498 kcal, 17 g proteine, 63 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză?

250 g de Sandviș baghetă cu ou, legume crude și maioneză are 623 kcal, 21 g proteine, 79 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25532 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre