Știi ce ai în farfurie

Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

263
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide35 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 263 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 35 g 13%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 10%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 513 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11,1 µg 1%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 2,6 mg 17%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 20,4 µg 5%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 27,4 mg 2%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 20,2 mg 5%
  • Fosfor 96,7 mg 8%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Seleniu 9,4 µg 17%
  • Iod 12,7 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26310 g35 g8,5 g
50 g50 g1325,2 g18 g4,3 g
150 g150 g39516 g52 g13 g
200 g200 g52621 g70 g17 g
250 g250 g65826 g87 g21 g

Întrebări despre Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză

Câte calorii are 100 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză?

100 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză are 263 kcal, 10 g proteine, 35 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză?

50 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză are 132 kcal, 5,2 g proteine, 18 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză?

150 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză are 395 kcal, 16 g proteine, 52 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză?

200 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză are 526 kcal, 21 g proteine, 70 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză?

250 g de Sandviș baghetă cu pui, legume crude și maioneză are 658 kcal, 26 g proteine, 87 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25476 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre