Știi ce ai în farfurie
Chicken salad, saarioinen
Calorii și informații nutriționale
159
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide18 g
Grăsimi6,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 6 g —
- Sodiu 532 mg 23%
- Colesterol 39,5 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 25,5 µg 3%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 15,6 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Calciu 48,4 mg 4%
- Fier 0,88 mg 5%
- Magneziu 15,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Potasiu 139 mg 3%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 6,2 µg 11%
- Iod 16,3 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Alimente similare
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken salad, saarioinen
Câte calorii are 100 g de Chicken salad, saarioinen?
100 g de Chicken salad, saarioinen are 159 kcal, 5,8 g proteine, 18 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken salad, saarioinen?
50 g de Chicken salad, saarioinen are 80 kcal, 2,9 g proteine, 9,1 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken salad, saarioinen?
150 g de Chicken salad, saarioinen are 239 kcal, 8,7 g proteine, 27 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken salad, saarioinen?
200 g de Chicken salad, saarioinen are 318 kcal, 12 g proteine, 37 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken salad, saarioinen?
250 g de Chicken salad, saarioinen are 398 kcal, 15 g proteine, 46 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33853 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
