Știi ce ai în farfurie

Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Calorii și informații nutriționale

124
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide10 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 124 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 4%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 8,1 g —
  • Sodiu 423 mg 18%
  • Colesterol 2,7 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 45,5 µg 5%
  • Vitamina C 4,4 mg 5%
  • Vitamina D 0,34 µg 2%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 10 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerale

  • Calciu 14,6 mg 1%
  • Fier 0,49 mg 3%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Potasiu 150 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Seleniu 5,6 µg 10%
  • Iod 10,8 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1241,3 g11 g8,4 g
50 g50 g620,6 g5,2 g4,2 g
150 g150 g1861,9 g16 g13 g
200 g200 g2482,5 g21 g17 g
250 g250 g3103,1 g26 g21 g

Întrebări despre Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Câte calorii are 100 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen are 124 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen are 62 kcal, 0,6 g proteine, 5,2 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen are 186 kcal, 1,9 g proteine, 16 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen are 248 kcal, 2,5 g proteine, 21 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen are 310 kcal, 3,1 g proteine, 26 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre