Știi ce ai în farfurie

Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Calorii și informații nutriționale

131
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide6,2 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 131 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 6,2 g 2%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 6,2 g —
  • Sodiu 193 mg 8%
  • Colesterol 25,9 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 42,7 µg 5%
  • Vitamina C 4,4 mg 5%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Vitamina K 16,8 µg 14%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 31,5 µg 8%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerale

  • Calciu 14,4 mg 1%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 10,9 mg 3%
  • Fosfor 38,7 mg 3%
  • Potasiu 125 mg 3%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Seleniu 5,4 µg 10%
  • Iod 10,4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1311,1 g6,2 g11 g
50 g50 g660,6 g3,1 g5,6 g
150 g150 g1971,7 g9,2 g17 g
200 g200 g2622,3 g12 g23 g
250 g250 g3282,9 g15 g28 g

Întrebări despre Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Câte calorii are 100 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

100 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria are 131 kcal, 1,1 g proteine, 6,2 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

50 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria are 66 kcal, 0,6 g proteine, 3,1 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

150 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria are 197 kcal, 1,7 g proteine, 9,2 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

200 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria are 262 kcal, 2,3 g proteine, 12 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

250 g de Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria are 328 kcal, 2,9 g proteine, 15 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32066 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre