Știi ce ai în farfurie
Pizza deluxe
Calorii și informații nutriționale
cu brânză parțial degresată, blat gros/obișnuit, congelată, gătită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 268 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 5,9 g —
- Sodiu 434 mg 19%
- Colesterol 19,9 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 2,8 mg 17%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 96,9 µg 24%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colină 24,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 72,3 mg 6%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 18,7 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasiu 134 mg 3%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 13,2 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,3 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 26 g | 75 g | 27 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza deluxe
Ce ingrediente are de obicei pizza deluxe?
De regulă, găsești sos de roșii, brânză și o combinație de carne — de pildă șuncă și cârnați — cu legume precum ardei, ceapă sau ciuperci. Rețeta nu e standardizată, așa că verifică toppingurile dacă eviți un anumit ingredient.
Cum încălzesc pizza deluxe rămasă fără să se înmoaie blatul?
Pune felia într-o tigaie uscată, la foc mediu, timp de 3–5 minute; acoperă tigaia în ultimul minut ca să se topească brânza. Evită cuptorul cu microunde dacă vrei să păstrezi blatul crocant.
Cât timp se păstrează pizza deluxe la frigider?
Pune resturile într-un recipient închis sau învelește-le bine și răcește-le în cel mult două ore de la servire. Păstrează-le la frigider cel mult 3–4 zile și reîncălzește doar porția pe care o mănânci.
Cu ce merge servită pizza deluxe?
O salată verde cu roșii și un dressing acrișor echilibrează bine gustul sărat și bogat al brânzei și al toppingurilor. Dacă pizza are deja multe legume, merg alături și murături sau o salată simplă de varză.
Cum coc pizza deluxe congelată?
Încălzește cuptorul înainte, apoi coace pizza pe grătarul cuptorului sau pe o tavă fierbinte. Pentru multe pizza congelate, 220 °C și aproximativ 10–15 minute sunt suficiente; scoate-o când brânza clocotește și blatul e rumenit, urmând instrucțiunile produsului dacă timpul diferă.
Pizza deluxe are mai multe calorii decât pizza cu pepperoni?
Valorile sunt apropiate: pizza deluxe are 268 kcal la 100 g, față de 312 kcal pentru pizza cu pepperoni. Rețeta și cantitatea de topping pot schimba comparația dintre produse.
Sursa: Canadian Nutrient File 7983 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
