Știi ce ai în farfurie

Pizza

Calorii și informații nutriționale

brânză parțial degresată, blat gros/normal, congelat, gătit

265
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide34 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 265 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 34 g 12%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 17%
  • Fibre 2,1 g 7%
  • Zaharuri 6,7 g —
  • Sodiu 379 mg 16%
  • Colesterol 16,6 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 66 µg 7%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 216 µg 54%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 14,3 mg 3%

Minerale

  • Calciu 139 mg 11%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 20,3 mg 5%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Potasiu 157 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Seleniu 19,3 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26511 g34 g8,5 g
50 g50 g1335,5 g17 g4,2 g
150 g150 g39817 g51 g13 g
200 g200 g53022 g68 g17 g
250 g250 g66328 g85 g21 g

Întrebări despre Pizza

Câte calorii are 100 g de Pizza?

100 g de Pizza are 265 kcal, 11 g proteine, 34 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza?

50 g de Pizza are 133 kcal, 5,5 g proteine, 17 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza?

150 g de Pizza are 398 kcal, 17 g proteine, 51 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza?

200 g de Pizza are 530 kcal, 22 g proteine, 68 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza?

250 g de Pizza are 663 kcal, 28 g proteine, 85 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7988 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre