Știi ce ai în farfurie

Pizza canadiană

Calorii și informații nutriționale

brânză parțial degresată, blat gros/obișnuit, congelat, gătit

268
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide32 g
Grăsimi9,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 268 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 32 g 12%
  • Grăsimi 9,3 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,6 g 18%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 472 mg 21%
  • Colesterol 17,6 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 8,2 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,45 mg 37%
  • Riboflavină (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 170 µg 42%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%
  • Colină 24,5 mg 4%

Minerale

  • Calciu 94,8 mg 7%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 21,9 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 138 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 13,1 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26812 g32 g9,3 g
50 g50 g1346 g16 g4,7 g
150 g150 g40218 g48 g14 g
200 g200 g53624 g64 g19 g
250 g250 g67130 g80 g23 g

Întrebări despre Pizza canadiană

Câte calorii are 100 g de Pizza canadiană?

100 g de Pizza canadiană are 268 kcal, 12 g proteine, 32 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza canadiană?

50 g de Pizza canadiană are 134 kcal, 6 g proteine, 16 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza canadiană?

150 g de Pizza canadiană are 402 kcal, 18 g proteine, 48 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza canadiană?

200 g de Pizza canadiană are 536 kcal, 24 g proteine, 64 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza canadiană?

250 g de Pizza canadiană are 671 kcal, 30 g proteine, 80 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7979 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre