Știi ce ai în farfurie

Mini pizza cu brânză

Calorii și informații nutriționale

blat subțire, congelat, gătit

268
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide38 g
Grăsimi7,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 268 kcal —
  • Proteine 9,4 g 19%
  • Glucide 38 g 14%
  • Grăsimi 7,8 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 17%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 8,5 g —
  • Sodiu 352 mg 15%
  • Colesterol 4,6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 72 µg 8%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,74 mg 5%
  • Vitamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 141 µg 35%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 18,9 mg 3%

Minerale

  • Calciu 71,4 mg 5%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 18,7 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potasiu 164 mg 3%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 10,4 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2689,4 g38 g7,8 g
50 g50 g1344,7 g19 g3,9 g
150 g150 g40214 g57 g12 g
200 g200 g53619 g76 g16 g
250 g250 g67023 g95 g20 g

Întrebări despre Mini pizza cu brânză

Câte calorii are 100 g de Mini pizza cu brânză?

100 g de Mini pizza cu brânză are 268 kcal, 9,4 g proteine, 38 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mini pizza cu brânză?

50 g de Mini pizza cu brânză are 134 kcal, 4,7 g proteine, 19 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mini pizza cu brânză?

150 g de Mini pizza cu brânză are 402 kcal, 14 g proteine, 57 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mini pizza cu brânză?

200 g de Mini pizza cu brânză are 536 kcal, 19 g proteine, 76 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mini pizza cu brânză?

250 g de Mini pizza cu brânză are 670 kcal, 23 g proteine, 95 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7991 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre