Știi ce ai în farfurie
Pizza cu carne
Calorii și informații nutriționale
cu topping, blat gros, congelată, gătită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 4,3 g 21%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 690 mg 30%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 101 µg 25%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colină 26,3 mg 5%
Minerale
- Calciu 150 mg 12%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 201 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 22,2 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 porție | 103 g | 282 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 2 porții | 206 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| ½ porție | 51,5 g | 141 | 6,1 g | 15 g | 5,9 g |
| 3 porții | 309 g | 847 | 36 g | 88 g | 36 g |
| 4 porții | 412 g | 1129 | 49 g | 117 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,9 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 24 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29 g | 71 g | 29 g |
Alimente similare
- Pizza cu carne și legumetopping, blat crescut, congelat, gătit271 kcal / 100 g
- Pizza cu carne legume și brânzăaluat normal, congelat, gătit276 kcal / 100 g
- Pizza cu carne tocatăprodus congelat218 kcal / 100 g
- Pizza cu carne tocată și ceapăprodusă industrial197 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză și carneblat gros, congelat, gătit265 kcal / 100 g
- Pizzacongelată, valori medii190 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat grostopping de pepperoni, congelat, gătit259 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu carne
Cum reîncălzești pizza cu carne ca să rămână crocantă?
Pune felia într-o tigaie uscată, la foc mic, și acoper-o pentru 4–6 minute; baza se rumenește, iar toppingul se încălzește. La cuptor, folosește 180 °C timp de aproximativ 5–8 minute.
Cât timp poți păstra pizza cu carne la frigider?
Pune resturile la rece în cel mult două ore și păstrează-le într-un recipient închis până la 3–4 zile. Reîncălzește doar felia pe care urmează să o mănânci.
Poți congela pizza cu carne rămasă?
Da. Congelează feliile separat, învelite bine sau puse într-un recipient etanș; pentru o textură mai bună, consumă-le în decurs de una-două luni. Dezgheață-le în frigider și apoi încălzește-le în cuptor.
Ce merge bine alături de pizza cu carne?
O salată verde cu roșii și un dressing acrișor echilibrează gustul bogat al cărnii și al brânzei. Poți adăuga și măsline sau ardei murați.
Ce felie de pizza are mai puține calorii: cea cu carne sau cea cu carne tocată?
Pizza cu carne tocată are 218 kcal la 100 g, față de 274 kcal la 100 g pentru pizza cu carne. Rețetele diferă, dar varianta cu carne tocată din comparație are mai puține calorii.
Cât cântărește o felie obișnuită de pizza cu carne și câte proteine are?
O felie dintr-o pizza de 30 cm cântărește de obicei aproximativ 103 g; aceasta furnizează 12 g de proteine.
Pizza cu carne are mai multe proteine decât pizza simplă?
Da: pizza cu carne are 12 g de proteine la 100 g, iar pizza simplă are 9,48 g. Cantitatea exactă depinde de câtă carne și brânză are fiecare felie.
Sursa: USDA FoodData Central 172095 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
