Știi ce ai în farfurie
Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros
Calorii și informații nutriționale
topping de pepperoni, congelat, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 259 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 474 mg 21%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colină 23,2 mg 4%
Minerale
- Calciu 155 mg 12%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Potasiu 308 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porție | 124 g | 321 | 18 g | 30 g | 12 g |
| 2 porții | 248 g | 642 | 36 g | 60 g | 24 g |
| ½ porție | 62 g | 161 | 8,9 g | 15 g | 6,1 g |
| 3 porții | 372 g | 963 | 53 g | 89 g | 37 g |
| 4 porții | 496 g | 1285 | 71 g | 119 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Alimente similare
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză blat gros integralătopping de brânză, congelat, gătit254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Pizza cu pepperoni TONY'S SMARTPIZZA integrală 4x6prânz școlar, 50/50 brânză, congelat238 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză din cereale integrale cu crustă subțirecu topping de brânză, congelat, gătit247 kcal / 100 g
- Pizza pepperonitopping, crustă normală, congelat, gătit274 kcal / 100 g
Întrebări despre Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros
Câte calorii are 100 g de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
100 g de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 259 kcal, 14 g proteine, 24 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (124 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
1 porție (124 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 321 kcal, 18 g proteine, 30 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (248 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
2 porții (248 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 642 kcal, 36 g proteine, 60 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (62 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
½ porție (62 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 161 kcal, 8,9 g proteine, 15 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (372 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
3 porții (372 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 963 kcal, 53 g proteine, 89 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (496 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
4 porții (496 g) de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 1285 kcal, 71 g proteine, 119 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
50 g de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 130 kcal, 7,2 g proteine, 12 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros?
150 g de Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat gros are 389 kcal, 22 g proteine, 36 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170781 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
