Știi ce ai în farfurie
Sausage McMuffin
Calorii și informații nutriționale
mcdonald's
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 333 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 7,3 g 36%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 693 mg 30%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerale
- Calciu 224 mg 17%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 porție | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 porții | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ porție | 57,5 g | 191 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
| 3 porții | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 porții | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
Alimente similare
- Sausage McMuffin cu oumcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Biscuit cu cârnat și oumcdonald's311 kcal / 100 g
- English muffin cu cârnați ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun286 kcal / 100 g
- Burrito cu cârnatmcdonald's277 kcal / 100 g
- English muffin cu cârnați și brânzămâncare rapidă, mic dejun338 kcal / 100 g
- Clătite cu cârnațimcdonald's294 kcal / 100 g
- Muffin englezesccu chiftea din cârnat de vită, brânză și ou, de la un lanț de fast-food227 kcal / 100 g
Întrebări despre Sausage McMuffin
Ce conține un Sausage McMuffin?
Este un sandviș cald cu chiflă englezească, cârnat presat și, în versiunea obișnuită, o felie de brânză. Se mănâncă de regulă la micul dejun, cât chifla este încă rumenă.
Cum încălzesc un Sausage McMuffin rămas?
Scoate ambalajul și încălzește sandvișul la microunde în reprize scurte, până când este fierbinte și în centru. Pentru o chiflă mai puțin moale, desparte componentele și rumenește chifla într-o tigaie, apoi încălzește cârnatul și brânza.
Cât timp se păstrează un Sausage McMuffin la frigider?
Pune-l la frigider în cel mult două ore de la cumpărare și consumă-l în următoarele trei zile. Păstrează-l într-un recipient închis și încălzește-l bine înainte să-l mănânci.
Pot să fac acasă un Sausage McMuffin?
Da: rumenește o chiflă englezească tăiată în două, gătește o chiftea subțire din cârnat până când este pătrunsă și pune o felie de brânză între ele. Asamblează sandvișul cât ingredientele sunt fierbinți, ca să se înmoaie ușor brânza.
Cât cântărește un Sausage McMuffin și câtă energie are o porție?
O porție obișnuită cântărește aproximativ 115 g. Aportul de energie pentru această porție este 383 kcal.
Sursa: USDA FoodData Central 173308 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
