Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 338 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 25 g 9%
  • Grăsimi 21 g 27%
  • Grăsimi saturate 8,2 g 41%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 668 mg 29%
  • Colesterol 43 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 56 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 4,2 mg 26%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0,79 µg 33%
  • Colină 29,8 mg 5%

Minerale

  • Calciu 210 mg 16%
  • Fier 3,1 mg 17%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Potasiu 179 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 25,3 µg 46%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g33813 g25 g21 g
50 g50 g1696,6 g12 g10 g
150 g150 g50720 g37 g31 g
200 g200 g67627 g50 g41 g
250 g250 g84533 g62 g52 g

Întrebări despre English muffin cu cârnați și brânză

Câte calorii are 100 g de English muffin cu cârnați și brânză?

100 g de English muffin cu cârnați și brânză are 338 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de English muffin cu cârnați și brânză?

50 g de English muffin cu cârnați și brânză are 169 kcal, 6,6 g proteine, 12 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de English muffin cu cârnați și brânză?

150 g de English muffin cu cârnați și brânză are 507 kcal, 20 g proteine, 37 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de English muffin cu cârnați și brânză?

200 g de English muffin cu cârnați și brânză are 676 kcal, 27 g proteine, 50 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de English muffin cu cârnați și brânză?

250 g de English muffin cu cârnați și brânză are 845 kcal, 33 g proteine, 62 g glucide și 52 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4550 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre