Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 617 mg 27%
- Colesterol 168 mg 56%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
- Colină 93,3 mg 17%
Minerale
- Calciu 192 mg 15%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 173 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Seleniu 30,3 µg 55%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 porție | 126 g | 287 | 17 g | 27 g | 12 g |
| 2 porții | 252 g | 575 | 34 g | 54 g | 24 g |
| ½ porție | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 porții | 378 g | 862 | 52 g | 80 g | 37 g |
| 4 porții | 504 g | 1149 | 69 g | 107 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Alimente similare
- English muffin cu bacon ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun228 kcal / 100 g
- English muffin cu cârnați ou și brânză286 kcal / 100 g
- Muffin englezesc cu brânză și cânat338 kcal / 100 g
- Muffin englezesccu bacon, brânză și ou, de la un lanț de fast-food224 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sandviș cu clătită ou brânză și bacon272 kcal / 100 g
- Biscuite cu brânză bacon și oumâncare fast-food301 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Biscuit cu bacon ou și brânzăfast-food, mic dejun301 kcal / 100 g
- Croissant cu bacon ou și brânză289 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
100 g de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 228 kcal, 14 g proteine, 21 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (126 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
1 porție (126 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 287 kcal, 17 g proteine, 27 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (252 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
2 porții (252 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 575 kcal, 34 g proteine, 54 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (63 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
½ porție (63 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 144 kcal, 8,6 g proteine, 13 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (378 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
3 porții (378 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 862 kcal, 52 g proteine, 80 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (504 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
4 porții (504 g) de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 1149 kcal, 69 g proteine, 107 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
50 g de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 114 kcal, 6,8 g proteine, 11 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian?
150 g de Muffin englezesc cu ou, brânză și bacon canadian are 342 kcal, 21 g proteine, 32 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
