Știi ce ai în farfurie
Croissant cu bacon, ou și brânză
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 289 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 602 mg 26%
- Colesterol 170 mg 57%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 176 µg 20%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colină 126 mg 23%
Minerale
- Calciu 146 mg 11%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Seleniu 26,6 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 22 g | 16 g |
| 1 porție | 128 g | 370 | 17 g | 28 g | 21 g |
| 2 porții | 256 g | 740 | 33 g | 55 g | 42 g |
| ½ porție | 64 g | 185 | 8,3 g | 14 g | 11 g |
| 3 porții | 384 g | 1110 | 50 g | 83 g | 63 g |
| 4 porții | 512 g | 1480 | 66 g | 110 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,5 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 43 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 32 g | 54 g | 41 g |
Alimente similare
- Croissant cu ou brânză și baconalimente rapide, mic dejun289 kcal / 100 g
- Croissant cu șuncă ou și brânză261 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich cu ou și brânzăburger king283 kcal / 100 g
- Biscuite cu brânză bacon și oumâncare fast-food301 kcal / 100 g
- Biscuit cu bacon ou și brânzăfast-food, mic dejun301 kcal / 100 g
- Croissan'wich cu cârnați ou și brânzăburger king308 kcal / 100 g
- English muffin cu bacon ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun228 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Biscuite cu bacon și oumâncare fast-food305 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
Întrebări despre Croissant cu bacon, ou și brânză
Cum încălzești un croissant cu bacon, ou și brânză fără să se înmoaie?
Desfă-l în două și încălzește-l într-o tigaie uscată, la foc mic, cu partea tăiată în jos, cam 3–4 minute. Pentru brânză topită, acoperă tigaia în ultimul minut; cuptorul la 170 °C, timp de 5–7 minute, e o altă variantă bună.
Cum faci acasă un croissant cu bacon, ou și brânză?
Rumenește baconul într-o tigaie, apoi gătește un ou în grăsimea rămasă, până când albușul este închegat. Pune oul, baconul și o felie de brânză într-un croissant despicat și încălzește-l câteva minute, cât să se topească brânza.
Ce brânză merge cel mai bine într-un croissant cu bacon și ou?
Cheddarul se topește repede și are gust intens, iar cașcavalul oferă o aromă mai blândă. Pune felia peste ou cât acesta e încă fierbinte, ca să se înmoaie înainte să umpli croissantul.
Cu ce poți servi un croissant cu bacon, ou și brânză?
Pentru un mic dejun mai puțin greu, servește-l cu roșii feliate, castravete sau câteva frunze de salată. Muștarul, sosul iute ori ketchupul se potrivesc dacă vrei un plus de gust.
Cum păstrezi un croissant cu bacon, ou și brânză rămas?
Pune-l într-un recipient închis la frigider cât mai curând și consumă-l în cel mult 3 zile. Reîncălzește-l până când umplutura este fierbinte; pentru o crustă mai crocantă, folosește cuptorul, nu cuptorul cu microunde.
Este croissantul cu bacon, ou și brânză o porție mare?
O bucată obișnuită cântărește aproximativ 128 g și furnizează 370 kcal. Dacă îl servești cu garnituri, roșiile sau salata sunt alegeri mai ușoare decât cartofii prăjiți.
Sursa: USDA FoodData Central 173269 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
