Știi ce ai în farfurie

McDouble

Calorii și informații nutriționale

McDonald's

282

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide17 g

Grăsimi16 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 282 kcal —
Proteine 16 g 32%
Glucide 17 g 6%
Grăsimi 16 g 21%
Grăsimi saturate 7 g 35%
Fibre 0,9 g 3%
Zaharuri 4,2 g —
Sodiu 617 mg 27%
Colesterol 50 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 44 µg 5%
Vitamina C 2,9 mg 3%
Vitamina D 0,2 µg 1%
Vitamina E 0,35 mg 2%
Vitamina K 4,7 µg 4%
Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
Niacină (B3) 3,5 mg 22%
Vitamina B6 0,21 mg 13%
Folat (B9) 43 µg 11%
Vitamina B12 1,3 µg 53%
Colină 43,7 mg 8%

Minerale

Calciu 150 mg 12%
Fier 2,4 mg 13%
Magneziu 21 mg 5%
Fosfor 165 mg 13%
Potasiu 226 mg 5%
Zinc 2,8 mg 25%
Cupru 0,08 mg 9%
Seleniu 17,9 µg 33%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 porție	140 g	395	23 g	24 g	23 g
2 porții	280 g	790	46 g	48 g	45 g
½ porție	70 g	197	11 g	12 g	11 g
3 porții	420 g	1184	68 g	72 g	68 g
4 porții	560 g	1579	91 g	96 g	91 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Alimente similare

Întrebări despre McDouble

Ce este McDouble?

Este un burger cu două chiftele subțiri de vită, o felie de brânză, murături, ceapă, ketchup și muștar, într-o chiflă cu susan. Față de un cheeseburger obișnuit, are două chiftele, dar o singură felie de brânză.

Cum reîncălzești un McDouble fără să usuci chiftelele?

Scoate ambalajul și încălzește burgerul la microunde, la putere medie, în reprize de 20–30 de secunde; acoperă-l cu un șervețel de hârtie ușor umezit. Pentru o chiflă mai puțin moale, încălzește separat carnea și chifla într-o tigaie.

Cum păstrezi un McDouble dacă nu îl mănânci imediat?

Pune-l la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-l în următoarele trei-patru zile. Reîncălzește-l până când este fierbinte și în centru; nu îl lăsa peste noapte la temperatura camerei.

Cu ce garnituri merge McDouble?

Murăturile și ceapa din burger se potrivesc cu o salată crocantă de varză sau cu felii de roșie și castravete. Cartofii prăjiți sunt combinația clasică, iar o salată simplă aduce un contrast răcoritor.

McDouble are mai multă proteină decât un cheeseburger McDonald's?

Da: McDouble are 16 g de proteină la 100 g, față de 13,5 g în cheeseburgerul McDonald's. Cele două chiftele explică în principal diferența.

McDouble are mai mult sodiu decât Double Cheeseburger-ul McDonald's?

Nu: ambele au mult sodiu, dar McDouble are 617 mg la 100 g, față de 668 mg în Double Cheeseburger-ul McDonald's. Rețetele și valorile pot diferi între produse comercializate sub nume asemănătoare.

Câte calorii are un McDouble întreg?

O porție tipică de 140 g are aproximativ 395 kcal. Valoarea porției se calculează din compoziția burgerului, iar gramajul efectiv poate varia.

Sursa: FNDDS (USDA) 27510388 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre