Știi ce ai în farfurie
Quarter Pounder cu brânză
Calorii și informații nutriționale
McDonald's
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 269 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 591 mg 26%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colină 37,7 mg 7%
Minerale
- Calciu 179 mg 14%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Seleniu 24,7 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 porție | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 porții | 400 g | 1076 | 61 g | 74 g | 58 g |
| ½ porție | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 porții | 600 g | 1614 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 porții | 800 g | 2152 | 122 g | 148 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Alimente similare
- Burger Quarter Pounder cu brânzăla pachet263 kcal / 100 g
- McDonald's Double Quarter Pounder cu brânză262 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- Cheeseburger dublumcdonalds282 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Whopper cu brânzăBurger King268 kcal / 100 g
Întrebări despre Quarter Pounder cu brânză
Ce conține un Quarter Pounder cu brânză?
Este un burger cu chiftea de vită, brânză, chiflă, ceapă, castraveți murați, ketchup și muștar. Combinația de murături și muștar taie din gustul bogat al cărnii și al brânzei.
Cum păstrezi un Quarter Pounder cu brânză rămas?
Pune-l la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-l în trei-patru zile. Pentru o textură mai bună, separă chifteaua și brânza de chiflă înainte de răcire și încălzește-le separat.
Cu ce poți servi un Quarter Pounder cu brânză?
Cartofii prăjiți și murăturile sunt însoțitorii clasici; o salată verde cu dressing acrișor oferă o alternativă mai proaspătă. Poți adăuga și ceapă sau castraveți murați pentru un gust mai pronunțat.
De unde vine numele „Quarter Pounder”?
Numele se referă la greutatea chiftelei înainte de gătire: un sfert de livră, adică aproximativ 113 g. După preparare, carnea pierde din greutate prin evaporarea apei și a grăsimii.
Câte calorii are un Quarter Pounder cu brânză întreg?
O porție obișnuită cântărește aproximativ 200 g și are 538 kcal. Valoarea se referă la burgerul întreg, nu la 100 g.
Cum se compară Quarter Pounder cu brânză cu varianta fără brânză?
Pe 100 g, varianta cu brânză are 269 kcal, iar Quarter Pounder fără brânză are 256 kcal. Brânza aduce și calciu, dar diferența de energie dintre cele două este mică.
Ce poți alege în loc de un Quarter Pounder cu brânză dacă vrei un burger asemănător?
Un cheeseburger dublu are două chiftele mai mici, iar un Whopper cu brânză are o chiftea la grătar și o combinație diferită de legume și sosuri. Compară ingredientele și mărimea porției, nu doar numele burgerului.
Sursa: FNDDS (USDA) 27510232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
