Știi ce ai în farfurie
Biscuit cu cârnați, ou și brânză
Calorii și informații nutriționale
fast-food, mic dejun
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 324 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 8,6 g 43%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 591 mg 26%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 176 µg 20%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colină 73,6 mg 13%
Minerale
- Calciu 136 mg 10%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 298 mg 24%
- Potasiu 269 mg 6%
- Zinc 0,99 mg 9%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Seleniu 17,7 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,5 g | 20 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,8 g | 9,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 29 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 39 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 49 g | 55 g |
Alimente similare
- Biscuit cu ou și cârnatmâncare fast-food312 kcal / 100 g
- Biscuit cu cârnațifast-food, mic dejun371 kcal / 100 g
- Biscuite de mic dejunfast-food, mic dejun, cu ou și cârnați312 kcal / 100 g
- Biscuite cu brânză bacon și oumâncare fast-food301 kcal / 100 g
- English muffin cu cârnați ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun286 kcal / 100 g
- Croissant cu cârnați ou și brânză308 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- English muffin cu cârnați și brânzămâncare rapidă, mic dejun338 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Croissant cu ou și brânzăalimente rapide, mic dejun304 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuit cu cârnați, ou și brânză
Cum încălzești un biscuit cu cârnați, ou și brânză fără să se înmoaie?
Desfă-l în două și încălzește-l într-o tigaie uscată, la foc mic, cu partea tăiată în jos, aproximativ 3–4 minute; pune capacul în ultimul minut ca să se topească brânza. La microunde se încălzește mai repede, dar biscuitul devine mai moale.
Se poate congela un biscuit cu cârnați, ou și brânză?
Da. Înfășoară-l bine după ce s-a răcit și congelează-l; pentru servire, lasă-l să se dezghețe în frigider peste noapte, apoi încălzește-l într-un cuptor la 175 °C până când este fierbinte și în centru.
Cu ce merge servit un biscuit cu cârnați, ou și brânză?
Îl poți servi cu fructe proaspete, felii de roșie sau cartofi rumeniți, care adaugă prospețime ori o garnitură crocantă. Pentru un gust mai iute, pune puțin sos picant sau muștar.
Cum faci acasă un biscuit cu cârnați, ou și brânză?
Coace biscuiți sărați, rumenește o chiftea subțire de cârnat și prăjește un ou. Așază oul și o felie de brânză cheddar peste cârnat, pune capacul până se topește brânza și servește totul între jumătățile biscuitului.
Ce poți folosi în loc de cârnat într-un biscuit cu ou și brânză?
Înlocuiește cârnatul cu bacon rumenit, șuncă sau o chiftea vegetală sărată. Pentru o variantă fără carne, poți folosi ciuperci rumenite și asezonate cu piper.
Cum se compară biscuitul cu cârnați, ou și brânză cu cel cu bacon, ou și brânză?
La 100 g, varianta cu bacon are 301 kcal și 17,5 g de grăsimi, față de 324 kcal și 22 g de grăsimi în cea cu cârnați, ou și brânză. Varianta cu bacon are și mai multe proteine: 12 g față de 9,5 g.
Cum păstrezi resturile de biscuit cu cârnați, ou și brânză?
Pune resturile într-un recipient închis și păstrează-le la frigider cel mult 3–4 zile. Reîncălzește doar porția pe care o mănânci, până când este fierbinte în centru.
Ce conține, de obicei, biscuitul de mic dejun cu cârnați, ou și brânză?
Este un sandviș cald cu un biscuit sărat și fraged, o chiftea de cârnat, ou și brânză topită. În funcție de rețetă, biscuitul poate avea o textură mai pufoasă sau mai sfărâmicioasă.
Sursa: Canadian Nutrient File 7703 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
