Știi ce ai în farfurie
Sausage McGriddles
Calorii și informații nutriționale
mcdonald's
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 312 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 5,4 g 27%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 737 mg 32%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerale
- Calciu 63 mg 5%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potasiu 145 mg 3%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 porție | 135 g | 421 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 porții | 270 g | 842 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ porție | 67,5 g | 211 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 porții | 405 g | 1264 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 porții | 540 g | 1685 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 21 g | 76 g | 44 g |
Alimente similare
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- Biscuit cu cârnat și oumcdonald's311 kcal / 100 g
- Burrito cu cârnatmcdonald's277 kcal / 100 g
- Clătite cu cârnațimcdonald's294 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sandviș cu clătite americanecârnați318 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
Întrebări despre Sausage McGriddles
Ce este un Sausage McGriddles?
Este un sandviș de mic dejun cu o chiftea de cârnat între două clătite americane mici, cu gust dulce de sirop de arțar. Combinația de dulce și sărat îl deosebește de un sandviș cu pâine obișnuită.
Cum încălzesc un Sausage McGriddles fără să se înmoaie clătitele?
Scoate ambalajul și încălzește sandvișul în cuptor la 160 °C, aproximativ 10–15 minute; întoarce-l la jumătatea timpului. La microunde se încălzește mai repede, dar clătitele tind să devină moi.
Pot păstra Sausage McGriddles pentru mai târziu?
Pune-l la frigider în cel mult două ore de la cumpărare și consumă-l în următoarele trei-patru zile. Pentru păstrare mai lungă, învelește-l bine și congelează-l; dezgheață-l în frigider înainte de reîncălzire.
Cu ce pot înlocui clătitele americane din Sausage McGriddles?
Pentru o variantă mai puțin dulce, folosește o chiflă moale sau o brioșă englezească. Dacă vrei să păstrezi contrastul dulce-sărat, unge clătitele cu puțin sirop de arțar și adaugă chifteaua de cârnat.
Ce are mai multă energie: Sausage McGriddles sau varianta cu ou și brânză?
Varianta cu cârnat, ou și brânză are mai puțină energie: 283 kcal la 100 g, față de 312 kcal la 100 g pentru Sausage McGriddles.
Cât cântărește o porție de Sausage McGriddles?
Un sandviș cântărește aproximativ 135 g și are 421 kcal.
Sursa: USDA FoodData Central 172059 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
