Știi ce ai în farfurie

Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring

Calorii și informații nutriționale

38
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide7,8 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 7,8 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 4,6 g —
  • Sodiu 316 mg 14%
  • Colesterol 0,1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 129 µg 14%
  • Vitamina C 8,4 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Vitamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 45,9 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,52 mg 3%
  • Magneziu 14,3 mg 3%
  • Fosfor 30,4 mg 2%
  • Potasiu 317 mg 7%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Seleniu 0,32 µg 1%
  • Iod 15,9 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g380,9 g7,8 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,9 g0,1 g
150 g150 g571,3 g12 g0,2 g
200 g200 g761,7 g16 g0,3 g
250 g250 g952,2 g20 g0,4 g

Întrebări despre Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring

Câte calorii are 100 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

100 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring are 38 kcal, 0,9 g proteine, 7,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

50 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring are 19 kcal, 0,4 g proteine, 3,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

150 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring are 57 kcal, 1,3 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

200 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring are 76 kcal, 1,7 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

250 g de Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring are 95 kcal, 2,2 g proteine, 20 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3017 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre