Știi ce ai în farfurie
Plăcintă cu ou, carne și brânză
Calorii și informații nutriționale
congelat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 5,5 g 28%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 7,9 g —
- Sodiu 378 mg 16%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colină 28,9 mg 5%
Minerale
- Calciu 79 mg 6%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 177 mg 4%
- Zinc 0,99 mg 9%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 14 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,9 g | 20 g | 13 g |
| 1 porție | 127 g | 290 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 2 porții | 254 g | 579 | 20 g | 51 g | 32 g |
| ½ porție | 63,5 g | 145 | 5 g | 13 g | 8 g |
| 3 porții | 381 g | 869 | 30 g | 76 g | 48 g |
| 4 porții | 508 g | 1158 | 40 g | 101 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,9 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 16 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 20 g | 50 g | 32 g |
Alimente similare
- Plăcintă cu carne și brânzăcu sos de ro tomate, conținut redus de grăsimi, congelat215 kcal / 100 g
- Plăcintă cu brânzăcu sos pe bază de roșii, congelată, nepreparată235 kcal / 100 g
- Turnover chicken- or turkey- and vegetable-filled reduced fat168 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Gălușcă umplută cu cartofi sau brânzăcongelat195 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Foietaj umplut cu brânzăcongelat, nepreparat304 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă cu ou, carne și brânză
Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
100 g de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 228 kcal, 7,9 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (127 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
1 porție (127 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 290 kcal, 10 g proteine, 25 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (254 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
2 porții (254 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 579 kcal, 20 g proteine, 51 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (63,5 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
½ porție (63,5 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 145 kcal, 5 g proteine, 13 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (381 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
3 porții (381 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 869 kcal, 30 g proteine, 76 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (508 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
4 porții (508 g) de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 1158 kcal, 40 g proteine, 101 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
50 g de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 114 kcal, 3,9 g proteine, 9,9 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu ou, carne și brânză?
150 g de Plăcintă cu ou, carne și brânză are 342 kcal, 12 g proteine, 30 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168963 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
