Știi ce ai în farfurie

Beef wellington

Calorii și informații nutriționale

368
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide9,9 g
Grăsimi27 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 368 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 9,9 g 4%
  • Grăsimi 27 g 35%
  • Grăsimi saturate 9,6 g 48%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 182 mg 8%
  • Colesterol 83 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 2,1 µg 88%
  • Colină 78,6 mg 14%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 274 mg 6%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Seleniu 21,4 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g36819 g9,9 g27 g
1 porție116 g42722 g11 g32 g
2 porții232 g85445 g23 g64 g
½ porție58 g21311 g5,7 g16 g
3 porții348 g128167 g34 g96 g
4 porții464 g170889 g46 g127 g
50 g50 g1849,6 g4,9 g14 g
150 g150 g55229 g15 g41 g
200 g200 g73638 g20 g55 g
250 g250 g92048 g25 g69 g

Întrebări despre Beef wellington

Câte calorii are 100 g de Beef wellington?

100 g de Beef wellington are 368 kcal, 19 g proteine, 9,9 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (116 g) de Beef wellington?

1 porție (116 g) de Beef wellington are 427 kcal, 22 g proteine, 11 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (232 g) de Beef wellington?

2 porții (232 g) de Beef wellington are 854 kcal, 45 g proteine, 23 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (58 g) de Beef wellington?

½ porție (58 g) de Beef wellington are 213 kcal, 11 g proteine, 5,7 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (348 g) de Beef wellington?

3 porții (348 g) de Beef wellington are 1281 kcal, 67 g proteine, 34 g glucide și 96 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (464 g) de Beef wellington?

4 porții (464 g) de Beef wellington are 1708 kcal, 89 g proteine, 46 g glucide și 127 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef wellington?

50 g de Beef wellington are 184 kcal, 9,6 g proteine, 4,9 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef wellington?

150 g de Beef wellington are 552 kcal, 29 g proteine, 15 g glucide și 41 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27214300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre