Știi ce ai în farfurie
Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 100 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 8 g 3%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 337 mg 15%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colină 27,6 mg 5%
Minerale
- Calciu 34 mg 3%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 217 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 7,6 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 8 g | 3,8 g |
| 1 porție | 252 g | 252 | 20 g | 20 g | 9,6 g |
| 2 porții | 504 g | 504 | 41 g | 40 g | 19 g |
| ½ porție | 126 g | 126 | 10 g | 10 g | 4,8 g |
| 3 porții | 756 g | 756 | 61 g | 60 g | 29 g |
| 4 porții | 1008 g | 1008 | 81 g | 80 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 16 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 20 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cheese sauce126 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
Câte calorii are 100 g de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
100 g de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 100 kcal, 8 g proteine, 8 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (252 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
1 porție (252 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 252 kcal, 20 g proteine, 20 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (504 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
2 porții (504 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 504 kcal, 41 g proteine, 40 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (126 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
½ porție (126 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 126 kcal, 10 g proteine, 10 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (756 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
3 porții (756 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 756 kcal, 61 g proteine, 60 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
4 porții (1008 g) de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 1008 kcal, 81 g proteine, 80 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
50 g de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 50 kcal, 4 g proteine, 4 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
150 g de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce are 150 kcal, 12 g proteine, 12 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27211190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
