Știi ce ai în farfurie
Salisbury steak with gravy
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 509 mg 22%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colină 15 mg 3%
Minerale
- Calciu 47 mg 4%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasiu 144 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 7,5 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porție | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porții | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porție | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porții | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porții | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Alimente similare
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Friptură Salisbury cu soscongelat149 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Întrebări despre Salisbury steak with gravy
Câte calorii are 100 g de Salisbury steak with gravy?
100 g de Salisbury steak with gravy are 149 kcal, 7 g proteine, 5,8 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (129 g) de Salisbury steak with gravy?
1 porție (129 g) de Salisbury steak with gravy are 192 kcal, 9 g proteine, 7,5 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (258 g) de Salisbury steak with gravy?
2 porții (258 g) de Salisbury steak with gravy are 384 kcal, 18 g proteine, 15 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (64,5 g) de Salisbury steak with gravy?
½ porție (64,5 g) de Salisbury steak with gravy are 96 kcal, 4,5 g proteine, 3,7 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (387 g) de Salisbury steak with gravy?
3 porții (387 g) de Salisbury steak with gravy are 577 kcal, 27 g proteine, 22 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (516 g) de Salisbury steak with gravy?
4 porții (516 g) de Salisbury steak with gravy are 769 kcal, 36 g proteine, 30 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salisbury steak with gravy?
50 g de Salisbury steak with gravy are 75 kcal, 3,5 g proteine, 2,9 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salisbury steak with gravy?
150 g de Salisbury steak with gravy are 224 kcal, 11 g proteine, 8,7 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27112010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
