Știi ce ai în farfurie

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Calorii și informații nutriționale

141

caloriikcal per 100 g

Proteine7,7 g

Glucide12 g

Grăsimi6,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 141 kcal —
Proteine 7,7 g 15%
Glucide 12 g 4%
Grăsimi 6,7 g 9%
Grăsimi saturate 2,5 g 12%
Fibre 1 g 4%
Zaharuri 2,2 g —
Sodiu 589 mg 26%
Colesterol 25 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 15 µg 2%
Vitamina C 0,4 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,2 mg 1%
Vitamina K 2,5 µg 2%
Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
Niacină (B3) 2,1 mg 13%
Vitamina B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 19 µg 5%
Vitamina B12 0,66 µg 28%
Colină 28,3 mg 5%

Minerale

Calciu 27 mg 2%
Fier 1,2 mg 7%
Magneziu 16 mg 4%
Fosfor 82 mg 7%
Potasiu 190 mg 4%
Zinc 1,5 mg 14%
Cupru 0,05 mg 6%
Seleniu 6,9 µg 13%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	141	7,7 g	12 g	6,7 g
1 porție	312 g	440	24 g	36 g	21 g
2 porții	624 g	880	48 g	73 g	42 g
½ porție	156 g	220	12 g	18 g	10 g
3 porții	936 g	1320	72 g	109 g	62 g
4 porții	1248 g	1760	96 g	145 g	83 g
50 g	50 g	71	3,8 g	5,8 g	3,3 g
150 g	150 g	212	12 g	17 g	10 g
200 g	200 g	282	15 g	23 g	13 g
250 g	250 g	353	19 g	29 g	17 g

Alimente similare

Întrebări despre Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Câte calorii are 100 g de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

100 g de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 141 kcal, 7,7 g proteine, 12 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (312 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

1 porție (312 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 440 kcal, 24 g proteine, 36 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (624 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

2 porții (624 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 880 kcal, 48 g proteine, 73 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (156 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

½ porție (156 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 220 kcal, 12 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (936 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

3 porții (936 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 1320 kcal, 72 g proteine, 109 g glucide și 62 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1248 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

4 porții (1248 g) de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 1760 kcal, 96 g proteine, 145 g glucide și 83 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

50 g de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 71 kcal, 3,8 g proteine, 5,8 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

150 g de Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal are 212 kcal, 12 g proteine, 17 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 28110330 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre