Știi ce ai în farfurie

Carne tocată de miel

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

208
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 208 kcal —
  • Proteine 24 g 49%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 5,9 g 30%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 59 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 5,2 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Biotină (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasiu 270 mg 6%
  • Zinc 4,6 mg 42%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20824 g0 g12 g
50 g50 g10412 g0 g6,2 g
150 g150 g31237 g0 g19 g
200 g200 g41649 g0 g25 g
250 g250 g52061 g0 g31 g

Întrebări despre Carne tocată de miel

Câte calorii are 100 g de Carne tocată de miel?

100 g de Carne tocată de miel are 208 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne tocată de miel?

50 g de Carne tocată de miel are 104 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne tocată de miel?

150 g de Carne tocată de miel are 312 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne tocată de miel?

200 g de Carne tocată de miel are 416 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne tocată de miel?

250 g de Carne tocată de miel are 520 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-159 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre