Știi ce ai în farfurie
Mușchi de miel
Calorii și informații nutriționale
fript, slab și gras, cântărit cu os
224
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 224 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 240 mg 5%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,4 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 47 g | 0 g | 42 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, prăjit rapid157 kcal / 100 g
- Cotlete de mielfript, slab și gras, cântărit cu os316 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din mușchila grătar, slab și gras, cântărit cu os247 kcal / 100 g
- Pulpă de mielfript, slab210 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, crud142 kcal / 100 g
- Piept de mielfript, slab273 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă și grasă240 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os188 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de miel
Câte calorii are 100 g de Mușchi de miel?
100 g de Mușchi de miel are 224 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de miel?
50 g de Mușchi de miel are 112 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de miel?
150 g de Mușchi de miel are 336 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mușchi de miel?
200 g de Mușchi de miel are 448 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mușchi de miel?
250 g de Mușchi de miel are 560 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-157 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
