Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
fript, slab
210
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi9,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,6 g 12%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 370 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 31 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 62 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 77 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab201 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, refrigerat, copt, slab207 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă203 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielfript, slab209 kcal / 100 g
- Mușchi de mielfript, slab și gras, cântărit cu os224 kcal / 100 g
- Pulpă de oaieslabă, înăbușită fără grăsime181 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 210 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 105 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 315 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?
200 g de Pulpă de miel are 420 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?
250 g de Pulpă de miel are 525 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-131 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
