Știi ce ai în farfurie
Pulpă întreagă de miel
Calorii și informații nutriționale
friptură, slabă
203
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi9,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 74 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, refrigerat, copt, slab207 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab și gras237 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielfript, slab209 kcal / 100 g
- Jumătate de file de pulpă de mielînăbușit, slab204 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- Mușchi de mielfript, slab și gras, cântărit cu os224 kcal / 100 g
- Piept de mielfript, slab273 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă întreagă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă întreagă de miel?
100 g de Pulpă întreagă de miel are 203 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă întreagă de miel?
50 g de Pulpă întreagă de miel are 102 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă întreagă de miel?
150 g de Pulpă întreagă de miel are 305 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă întreagă de miel?
200 g de Pulpă întreagă de miel are 406 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă întreagă de miel?
250 g de Pulpă întreagă de miel are 508 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-479 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
