Știi ce ai în farfurie
Pulpă întreagă de miel
Calorii și informații nutriționale
pulpă și antricot, doar carne slabă separabilă, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 191 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 6,3 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 2,6 µg 110%
- Colină 105 mg 19%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasiu 338 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 30,1 µg 55%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 28 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porție | 85 g | 162 | 24 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porții | 170 g | 325 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 255 g | 487 | 72 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 649 | 96 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 71 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript225 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript217 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
- Jumătate de antricot de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Coastă de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript341 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript232 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript184 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă întreagă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă întreagă de miel?
100 g de Pulpă întreagă de miel are 191 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă întreagă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă întreagă de miel are 162 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă întreagă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă întreagă de miel are 325 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă întreagă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă întreagă de miel are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă întreagă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă întreagă de miel are 487 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă întreagă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă întreagă de miel are 649 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă întreagă de miel?
50 g de Pulpă întreagă de miel are 96 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă întreagă de miel?
150 g de Pulpă întreagă de miel are 287 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174314 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
