Știi ce ai în farfurie
Pulpă întreagă de miel
Calorii și informații nutriționale
pulpă și antricot, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 258 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 6,9 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
- Colină 96,3 mg 18%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 313 mg 7%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 27,2 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 85 g | 219 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 170 g | 439 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½ porție | 42,5 g | 110 | 11 g | 0 g | 7 g |
| 3 porții | 255 g | 658 | 65 g | 0 g | 42 g |
| 4 porții | 340 g | 877 | 87 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 51 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 64 g | 0 g | 41 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript217 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript225 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
- Jumătate de antricot de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Coastă de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript341 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript232 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript la cuptor160 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă întreagă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă întreagă de miel?
100 g de Pulpă întreagă de miel are 258 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă întreagă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă întreagă de miel are 219 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă întreagă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă întreagă de miel are 439 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă întreagă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă întreagă de miel are 110 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă întreagă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă întreagă de miel are 658 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă întreagă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă întreagă de miel are 877 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă întreagă de miel?
50 g de Pulpă întreagă de miel are 129 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă întreagă de miel?
150 g de Pulpă întreagă de miel are 387 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174312 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
